Sauna w Chybotku
Zapraszamy do tradycyjnej bani opalanej drewnem oraz nowoczesnej sauny infrared
Zapraszamy do tradycyjnej bani opalanej drewnem oraz nowoczesnej sauny infrared
W Osadzie Chybotek oferujemy dwie strefy relaksu. Pierwszą z nich jest Tradycyjna Bania, wywodząca się z tradycji syberyjskiej, która nie ma nic wspólnego z gorącą beczką lub elektryczną sauną, mylnie określaną na wielu stronach internetowych ruską banią. Drugą z naszych propozycji jest nowoczesna sauna infrared, wykorzystująca prozdrowotne promieniowanie podczerwone do głębokiej regeneracji i odprężenia.
Bania to oddzielny dom z drewna w którym mieści się tzw Pariłka która ogrzewana jest piecem opalanym drewnem, którego kamienie polewa się wodą w celu wytworzenia pary w trakcie seansu, a ciało biczuje się witkami brzozowymi, dębowymi rzadziej eukaliptusowymi. Biczowanie witkami ma działanie bakteriobójcze, wpływa znacząco na spowolnienie procesu starzenia się skóry, poprawia przemianę materii, wspomaga proces odchudzania.
Zasada korzystania z Tradycyjnej Bani polega na rozgrzaniu ciała i raptownym schłodzenie w zbiorniku z zimna woda lub po prostu wytarzaniu się w śniegu. Wysoka temperatura w bani stymuluje produkcję białych krwinek co z kolei wpływa na podniesienie odporności stąd Banie nazywano często ‘pierwszym lekarzem”. Temperatura w Bani dochodzi do 120 st C , optymalna temperatura wynosi 80 st C przy wilgotności 40 % ale wybór jest indywidualny.
Regularne korzystanie z seansów w Bani wpływa na redukcję napięcia mięśni ,układ oddechowy, wzmacnia odporność , poprawia koncentrację i przede wszystkim wpływa kojąco na duszę. W Tradycyjnej Bani znajduje się miejsce na wypoczynek gdzie można odpoczywać miedzy zabiegami oraz można coś zjeść i wypić
Regularne korzystanie z seansów w Bani wpływa na redukcję napięcia mięśni, układ oddechowy, wzmacnia odporność, poprawia koncentrację i przede wszystkim wpływa kojąco na duszę.
W naszej Bani proponujemy tradycyjna sesje lub połączoną z masażem dębowymi witkami i schłodzenie w baseniku z zimna wodą z górskiego potoku. Bania rezerwowana jest na wyłączność, cena 200 zł za godzinę / do 4 osób / każda następna osoba 50 zł , witka dębowa 35 zł za sztukę. Ręczniki prosimy przynosić we własnym we własnym zakresie. Przy większej liczbie osób lub godzin cena ustalana indywidualnie
Goście hotelowi Osady Chybotek otrzymują specjalny rabat na seans
Poprawa krążenia krwi
Promieniowanie podczerwone wnika głęboko w tkanki, rozszerza naczynia krwionośne
i stymuluje krążenie, w efekcie czego organizm jest lepiej dotleniony.
Redukcja bólu i stanów zapalnych
Ciepło wytwarzane w saunie infrared działa przeciwzapalnie. Promieniowanie
podczerwone pomaga zmniejszyć obrzęki i łagodzi napięcie mięśniowe.
Wsparcie dla układu odpornościowego
Regularne korzystanie z sauny na podczerwień zwiększa produkcję białych
krwinek oraz pobudza układ odpornościowy do aktywności, co zmniejsza ryzyko
infekcji.
Detoksykacja organizmu
Sauna infrared wywołuje głębokie pocenie, które jest naturalnym mechanizmem
oczyszczania organizmu i pomaga w usuwaniu toksyn.
Szybsza regeneracja
Promieniowanie podczerwone, wnikając głęboko do tkanek, przyspiesza regenerację
mięśni po treningu oraz minimalizuje ryzyko wystąpienia zakwasów.
Poprawa kondycji skóry
Ciepło promieni infrared dociera nawet do najgłębszych warstw skóry, gdzie
stymuluje regenerację jej komórek oraz wspomaga oczyszczanie porów.
Wsparcie w odchudzaniu
Regularne korzystanie z sauny na podczerwień zwiększa tempo metabolizmu
i prowadzi do wzmożonego spalania kalorii.
Relaks i redukcja stresu
Przyjemne odczucie dogłębnego, otulającego ciepła w saunie infrared pomaga
się rozluźnić i odprężyć, a także przyczynia się do obniżenia poziomu hormonu
stresu – kortyzolu.
Lepszy sen
Dzięki głębokiej relaksacji mięśni i uspokojeniu układu nerwowego, organizm
ulega łagodnemu wyciszeniu, co wspiera zdrowy cykl snu, pomaga w walce
z bezsennością.
.BZDpOjuk_Z1TR2p.webp)
.Bz5e8JYM_17Iyag.webp)
